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Zehennägel schneiden mit unseren Tipps und Tricks

Zehennägel schneiden mit unseren Tipps und Tricks

Um eingewachsene Nägel, Krankheiten wie Nagelpilz, Schmerzen und auch Entzündungen vorzubeugen, solltest du deine Zehennägel regelmässig schneiden und anschliessend passend pflegen. Denn wenn sie unsachgemäss behandelt werden, nehmen sie dir das schnell übel. Im folgenden Ratgeber geben wir dir einige praktische Tipps, die du beim Schneiden und generell bei der Pediküre beachten solltest. Zudem erläutern wir in unserer Anleitung, welche Fehler du unbedingt vermeiden solltest.

1. Zehennägel schneiden und Fusspflege durchführen – aber richtig

In regelmässigen Abständen solltest du deine Zehennägel schneiden: Sie bestehen aus Keratin und wachsen pro Monat ungefähr einen Millimeter. Die Fussnägel haben die Aufgabe, unsere empfindlichen Zehenkuppen vor schmerzhaften Verletzungen sowie vor Druck und Reibung beim Laufen zu schützen. Doch damit sie diese Aufgabe wie gewünscht erfüllen können, solltest du sie regelmässig und vor allem richtig schneiden.

2. Fusspflege und Gesundheit: diese Werkzeuge werden benötigt

Wenn du deine Zehennägel schneiden willst, verwendest du dafür am besten einen sogenannten Nagelclip. Er ist stärker als eine normale Nagelschere und arbeitet sehr zuverlässig. Darüber hinaus kannst du zum Kürzen der Fussnägel auch eine Feile verwenden. Sie arbeitet sehr sanft, dafür dauert der komplette Vorgang aber deutlich länger als mit dem Clip – insbesondere dann, wenn es sich um sehr dicke Nägel handelt.

3. Mit einem Fussbad die Fussnägel aufweichen

Sehr harte Zehennägel sollten vor dem Schneiden einige Minuten in einem Fussbad aufgeweicht werden. Hierfür füllst du lauwarmes Wasser in eine grosse Schüssel und stellst deine Füsse hinein. Nach einigen Minuten ist die Fusspflege beendet und du kannst die Zehen wieder abtrocknen. Nun sollten sie sich deutlich einfacher schneiden lassen. Übrigens kannst du dem Wasser noch etwas Epsom-Salz beziehungsweise Bittersalz hinzugeben, um eventuelle Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus sorgen diese Zugaben auch dafür, dass sich die Fussmuskeln entspannen, was ein toller Nebeneffekt ist.

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4. Nach dem Baden die Hornhaut an der Nagelfalz entfernen

Nach dem Bad schneidest du die Nägel und entfernst dann die überschüssige Hornhaut an der Falz wie auch unter dem Fuss. Oft reicht es bereits aus, die betroffenen Stellen mit einem leicht groben Frottee-Handtuch abzureiben. Genügt das nicht, kannst du sie mit einem Bimsstein bearbeiten. Dabei solltest du aber sehr vorsichtig vorgehen. Denn wenn du zu viel von der Hornhaut entfernst, kannst du dich schnell verletzen. Das gilt es natürlich zu vermeiden, da das Gewebe sonst sehr anfällig für Bakterien, Keime und auch Hitze wird.

5. Zehennägel schneiden: die ideale Länge

Auch beim Schneiden der Zehennägel solltest du einige Punkte beachten. Achte daher vor allem darauf, dass sie nicht zu kurz werden. Ideal ist es, wenn die Zehenkuppen nach dem Schneiden noch leicht von der Nagelplatte bedeckt sind. Das bedeutet dann auch, dass vom restlichen Nagelrand ungefähr ein bis zwei Millimeter übrig bleiben. Würdest du die Nägel zu stark kürzen, kann dies sehr schmerzhaft sein. Bleiben sie hingegen zu lang, stossen sie immer wieder gegen die Schuhspitze, was zum einen stört und zum anderen auch zu Irritationen führt.

6. Fussnägel richtig pflegen: Anleitung und Tipps

Zu einer guten Nagelpflege gehört auch, dass die Nägel nach dem Kürzen richtig gepflegt werden. Denn nur dann können sie hart und glänzend bleiben und einen ansprechendes Bild abgeben. Abgebrochene Stellen kannst du ganz einfach feilen und sie so glätten. Zudem solltest du deinen Nägeln auch hin und wieder eine extra Portion Pflege bieten. Hierfür massierst du sie mit einem hochwertigen Olivenöl. Dadurch regst du die Durchblutung an und versorgst die Nägel zudem mit Feuchtigkeit.

Darüber hinaus macht es Sinn, regelmässig ein spezielles Nagelhautentfernergel aufzutragen. Dieses entfernt zu lange wie auch rissige Nagelhaut und sorgt so dafür, dass sie sich nicht entzündet. Darüber hinaus verhindert das Mittel, dass die Nägel ungepflegt aussehen. Hierfür lässt du es rund drei Minuten einwirken. Anschliessend kannst du die Nagelhaut leicht mit einem Wattestäbchen zurückschieben und überschüssige Haut vorsichtig abschneiden.

7. Mit einer Nagelspange Fehlstellungen der Nägel ausbessern

Wenn deine Nagelform sich aus dir unerklärlichen Gründen verändert, kannst du das mit einer sogenannten Nagelspange, auch Nagelkorrekturspange oder Orthonyxiespange genannt, korrigieren. Dadurch lässt sich verhindern, dass die Zehennägel einwachsen, was sehr schmerzhaft sein kann. Allerdings solltest du die Behandlung nicht selbst durchführen, sondern das immer einem Podologen, deinem Hausarzt oder auch einem geschulten Fusspfleger überlassen. Die Spange entlastet den Nagel und sorgt dafür, dass er wieder richtig wächst.

Zusammengefasst gilt beim Schneiden von Zehennägeln grundsätzlich:

  1. Zehennägel mindestens einmal in vier Wochen schneiden
  2. Trage keine zu engen Schuhe, da diese das Einwachsen der Nägel begünstigen
  3. Weiche die Nägel vor dem Schneiden ein
  4. Entferne auch die Falz
  5. Weiche die Zehennägel mit einer wöchentlichen Massage mit hochwertigem Olivenöl auf
  6. Schneide die Nägel nicht zu kurz, aber auch nicht zu lang
  7. Lasse eventuelle Fussfehlstellungen von einem Facharzt oder gut ausgebildeten Fusspfleger mit einer Nagelspange korrigieren

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